Fitness T-shirt med bylogo

Løbe/Fitness T-shirts fås I følgende farver og størrelser:
Dark Lead (mørkegrå), Navy Blue (mørkeblå), Margenta (pink) og Royal (blå)
og i størrelserne XS, S, M, L, XL og XXL.

Priser: 195,- kr.

Der kan også købes/bestilles hoodies, og alm. T-shirts

Mere info: Kolt-Hasselager IF Fodbold (khif.info)

Læs også

	28-06-2022 kl. 12:00 Abduction/Adduction Tusind tak til "Brugsforeningen TRYG" og #Koltpuljen og "SuperBrugsen, Kolt" for et tilskud på kr. 15.000,- til køb af kombi maskine for Inderlår og Yderlår. Relax Hip PL1216 Professionelt...
	28-04-2022 kl. 01:00 Kostvejledning. - Vejen til vægttab og sundere livsstil. KHIF-Fitness tilbyder vores medlemmer et tilbud om personlig kostplan lagt af vores fitness instruktør... Kostvejledning. - Vejen til vægttab og sundere livsstil. KHIF-Fitness tilbyder vores medlemmer et tilbud om personlig kostplan lagt af vores fitness instruktør Jane Gamst, som også har uddannelsen kostvejleder. Forløbet varer 3 måneder...
	05-12-2021 kl. 08:00 Tanita kropsanalysevægt Tanita DC 360 Professionel kropsanalysevægt med integreret printer Tanita DC360 er en transportabel og professionel kropsanalysevægt, som er anvendt af mange diætister. Tanita DC360 laver en komplet kropsanalyse...
	08-10-2021 kl. 20:00 Spinning-cykel KHIF-Fitness har være så heldig at få sponsoreret fra "Brugsforeningen TRYG" (Kolt-puljen) beløb til spinning-cykler fra Keiser M3i De står nu i vor Fitness-lokale og er klar til brug. De...

Fem FITNESS-råd

Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen