KHIF sælger juletræer i Kolt (v/SuperBrugsen, Kolt Østervej 37) og Hasselager (v/KHIF-Klubhus, Koltvej 45A) mere info ....  

Tanita kropsanalysevægt 

Tanita DC 360 Professionel kropsanalysevægt med integreret printer

Tanita DC360 er en transportabel og professionel kropsanalysevægt, som er anvendt af mange diætister. 

Tanita DC360 laver en komplet kropsanalyse på kun 15 sek. 
Fedtmåleren har et indbygget separat display som har integreret printer, der på kort tid udskriver en komplet "body composition profile"

Resultaterne kan automatisk printes eller de kan gemmes på et SD kort.
Displayet til denne vægt kan placeres på en væg eller på et bord.
DC360 anvender den klinisk nøjagtige tanita dobbeltfrekvens BIA teknologi.

Tanita DC360 kropsanalysevægt kan anvendes sammen med Tanita GMon Pro Software. Det giver mulighed for automatisk overførsel af data til pc og trend analyser, helbredsvurdering og udskrift af alle de målte data.
Vægtplatformen er lav, så den er nem at komme op på samt stabil at stå på.

Kropsanalysevægten kan måle:
- Kropsfedt i %
- Fedt masse i kg
- Fedtfri masse i kg
- Muskelmasse kg
- Kropsvæske % 
- Body Mass Index (BMI)  
- Knoglemasse kg 
- Vurdering af kropsbygning   
- Visceralt fedt måling (fedt omkring de indre organer)  
- Hvileforbrænding (BMR) kcal   
- Hvileforbrænding (BMR) Indikator   
- Metabolsk alder


Udskriften viser:
- Analyse af kropsfedt
- Muskel masse indikator
- BMR indikator
- Fysisk rating
- Målsætning: fedtprocent og vægt

Max vægt 270kg med 100g præcision
 

OBS! 
For brugere under 17 år vil der som standard kun vises en indikator for kropsfedtprocent.
De andre værdier måles og kan aktiveres til at vises på udprintet, men skal kun ses som en guide.

Forklaring til vejningen (pdf.dokument)

En analysevejning kan købes (for kr. 50,-) - kontakt venligst en af vore instruktører og aftal en tid eller kontakt os via mail KHIFfitness@gmail.com 

Fem FITNESS-råd

  1. Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
  2. Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
  3. Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
  4. Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
  5. Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen

Cirkeltræning (eksempel)

      

"SuperBrugsen Kolt Park"

KHIF Kunstgræs project 
"SuperBrugsen Kolt Park"

Køb juletræ hos KHIF.

Lørdage og søndage
1.-4. advent før jul
10:00 - 15:00

Hasselager: v/Hallen
Kolt: v/SuperBrugsen

Fyrværkeri


På græsplænen ved siden af

SuperBrugsen, Kolt

Tor. 29. dec.2022 kl.10-20
Fre. 30. dec.2022 kl.10-20
Lør. 31. dec.2022 kl.10-15

Nytårsløb

kun for sjov

Facebook: Fitness



Brugsforeningen TRYG

 

Keiser M3i spinning-cykler

Relax Abduction/Adduction

• Hold orden i lokalet •

HJÆLP os med at holde orden i lokalet samt overholde "Husets regler".

 

Ordensregler

 

F I T N E S S  -

- holder dig i form !!!

Facebook: KHIF

 Ny tilbygning
Fitness-lokale

 

Mange billeder