Velkommen til KHIF Fitness, Koltvej 45A 

Tjen penge til klubben uden at det koster dig penge
AURA el - Coop medlemskort  - Tank OK 

Hjertestarter    forefindes, placeret udenfor i varmeskab ved Hovedindgangen.

H U S K  at booke/reservér tid
KHIF-Fitness Facebook-gruppe: Klik her

25 grunde til at elske motion: 
Øget selvværd og bedre selvtillid. • Bedre søvn. • Bedre evne til at håndtere stress. • 
Bedre til at holde koncentration. • Øget kreativitet. • Mere energi. • Mere udholdende. •
Mindsket risiko for depressioner. • Stærkere hjerte. • Bedre balance og koordination. • 
Bedre blodcirkulation. • Bedre lungefunktion. • Stærkere muskulatur, sener og væv. • 
Stærkere brusk og knogler. • Færre rygproblemer. • Bedre regulering af kropsvægten. •  
Mindre risiko for sukkersyge. • Mindre risiko for højt blodtryk. • Stærk reduceret risiko
for hjerte- karsygdomme. • Mindre risiko for blodpropper. • Styrket immunforsvar. • 
Bedre fordøjelse. • Reduktion af muskelspændinger. • Mindre risiko for åreforkalkninger. • 
Mindre risiko for knogleskørhed.