Årsmøde i KHIF-Fitness + Løbe/Fitness T-shirt

Årsmøde i KHIF-Fitness
Tirsdag den 22. februar 2022 kl. 19:30
Sted: KHIF-Klubhus, Koltvej 45.

Vi følger myndighedernes gældende regler om Corona (Covid-19).

Alle er velkomne.

Dagsorden iflg. vedtægterne
1. Valg af ordstyrer
2. Valg af referent
3. Afdelingens beretning
4. Godkendelse af regnskab for 2021.
5. Forslag til handlingsplan og budget for 2022
6. Indkomne forslag: Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest d. 15. februar 2022.
Evt. forslag vil blive offentliggjort på hjemmesiden inden årsmødet.
7. Valg af bestyrelse. På valg er Peter Jørgensen, som ikke genopstiller, og Dorthe Friis og Stefan Andersen som begge genopstiller.
8. Valg af 1-2 suppleanter
9. Valg af revisor
10. Eventuel

Dagsorden i pdf-format

Regnskab 2021

KHIF-Fitness er vært ved
Øl/vand & Kaffe og kage.

Bestyrelsen

Der er mulighed for at prøve/bestille Løbe/Fitness T-shirt med bylogo på efter årsmødet.
Der kan også købes/bestilles hoodies, og alm. T-shirts

Mere info

Læs også

	28-04-2022 kl. 01:00 Kostvejledning. - Vejen til vægttab og sundere livsstil. KHIF-Fitness tilbyder vores medlemmer et tilbud om personlig kostplan lagt af vores fitness instruktør... Kostvejledning. - Vejen til vægttab og sundere livsstil. KHIF-Fitness tilbyder vores medlemmer et tilbud om personlig kostplan lagt af vores fitness instruktør Jane Gamst, som også har uddannelsen kostvejleder. Forløbet varer 3 måneder...
	05-12-2021 kl. 08:00 Tanita kropsanalysevægt Tanita DC 360 Professionel kropsanalysevægt med integreret printer Tanita DC360 er en transportabel og professionel kropsanalysevægt, som er anvendt af mange diætister. Tanita DC360 laver en komplet kropsanalyse...
	20-11-2021 kl. 20:00 Fitness T-shirt med bylogo Løbe/Fitness T-shirts fås I følgende farver og størrelser: Dark Lead (mørkegrå), Navy Blue (mørkeblå), Margenta (pink) og Royal (blå) og i størrelserne XS, S, M, L, XL og...
	08-10-2021 kl. 20:00 Spinning-cykel KHIF-Fitness har være så heldig at få sponsoreret fra "Brugsforeningen TRYG" (Kolt-puljen) beløb til spinning-cykler fra Keiser M3i De står nu i vor Fitness-lokale og er klar til brug. De...
	08-06-2021 kl. 12:00 Stepper, mini Stepmaskine, Ministepper, Maxfit. Stepmaskine – Gør det nemt at træne. Steptræning er en meget anerkendt træningsform, som træner baller, læg og lår, så du opnår en opstrammende effekt og en...

Fem FITNESS-råd

Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen