Årsmøde i KHIF-Fitness

Årsmøde i KHIF-Fitness
Torsdag den 06. marts 2025 kl. 19:30
Sted: KHIF-Klubhus, Koltvej 45.

Alle er velkomne.

Dagsorden iflg. vedtægterne
1. Valg af ordstyrer
2. Valg af referent
3. Afdelingens beretning
4. Godkendelse af regnskab for 2024.
5. Forslag til handlingsplan og budget for 2025
6. Indkomne forslag: Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest d. 27. februar 2025.
Evt. forslag vil blive offentliggjort på hjemmesiden inden årsmødet.
7. Hjælp til bestyrelsen
8. Valg af bestyrelse. På valg er Vivi Guldbæk og Susanne Bruun.
Vivi Guldbæk genopstiller, Susanne Bruun genopstiller ikke, så vi kommer til at mangle en kasserer!.
9. Valg af 1-2 suppleanter
10. Valg af revisor
11. Eventuel

Dagsorden i pdf-format

Regnskab 2024: pdf-format

Bestyrelsen

Læs også

	09-01-2025 kl. 22:00 Wrist roller Underarmsrullen er lavet af materialer af høj kvalitet såsom højstyrkelegeret stål, nylonreb og silikoneskum. Behagelig håndfølelse Håndtagsdelen er pakket ind i blødt silikoneskum, som er skridsikkert, behageligt, øger modstanden og...
	09-10-2024 kl. 12:00 Booty Bands Booty Bands Booty Bandsfra Odin er kraftige og effektive træningselastikker, hvor man bl.a. kan træne ben og balder, samt rehabiliteringsøvelser. Booty Bands, ogsåkendt som Glute Bands, er blevet ekstremt populære...

Fem FITNESS-råd

Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen