Årsmøde i KHIF-Fitness 

Årsmøde i KHIF-Fitness
Torsdag den 06. marts 2025 kl. 19:30
Sted: KHIF-Klubhus, Koltvej 45.


Alle er velkomne.

Dagsorden iflg. vedtægterne
  1. Valg af ordstyrer
  2. Valg af referent
  3. Afdelingens beretning
  4. Godkendelse af regnskab for 2024.
  5. Forslag til handlingsplan og budget for 2025
  6. Indkomne forslag: Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest d. 27. februar 2025.
      Evt. forslag vil blive offentliggjort på hjemmesiden inden årsmødet.
  7. Hjælp til bestyrelsen
  8. Valg af bestyrelse. På valg er Vivi Guldbæk og Susanne Bruun.
      Vivi Guldbæk genopstiller, Susanne Bruun genopstiller ikke, så vi kommer til at mangle en kasserer!. 
  9. Valg af 1-2 suppleanter
10. Valg af revisor
11. Eventuel

Dagsorden i pdf-format 

Regnskab 2024: pdf-format
 

Bestyrelsen

Fem FITNESS-råd

  1. Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
  2. Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
  3. Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
  4. Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
  5. Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen

Cirkeltræning (eksempel)

      

Medlemskøb (Tøj)

Brugernavn: KHIF
Password: KHIF123

Årsmøder -
Generalforsamling

mere info .....

"SuperBrugsen Kolt Park"

KHIF Kunstgræs project 
"SuperBrugsen Kolt Park"

Facebook: Fitness



Brugsforeningen TRYG

 

Keiser M3i spinning-cykler

Relax Abduction/Adduction

• Hold orden i lokalet •

HJÆLP os med at holde orden i lokalet samt overholde "Husets regler".

 

Ordensregler

 

F I T N E S S -

- holder dig i form !!!


Se Sundhedstyrelsens anbefaling.

 

Facebook: KHIF

 Ny tilbygning
Fitness-lokale

 

Mange billeder