Årsmøde i KHIF-Fitness

Årsmøde i KHIF-Fitness
Torsdag den 08. februar 2024 kl. 19:30
Sted: KHIF-Klubhus, Koltvej 45.

Alle er velkomne.

Dagsorden iflg. vedtægterne
1. Valg af ordstyrer
2. Valg af referent
3. Afdelingens beretning
4. Godkendelse af regnskab for 2023.
5. Forslag til handlingsplan og budget for 2024
6. Indkomne forslag: Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest d. 01. februar 2024.
Evt. forslag vil blive offentliggjort på hjemmesiden inden årsmødet.
7. Valg af bestyrelse. På valg er Dorthe Friis og Benedikte Svensson (Dorthe Friis genopstiller).
8. Valg af 1-2 suppleanter
9. Valg af revisor
10. Eventuel

Dagsorden i pdf-format

Regnskab 2023: pdf-format

KHIF-Fitness er vært ved
Øl/vand & Kaffe og kage.

Bestyrelsen

Læs også

	09-10-2024 kl. 12:00 Booty Bands Booty Bands Booty Bandsfra Odin er kraftige og effektive træningselastikker, hvor man bl.a. kan træne ben og balder, samt rehabiliteringsøvelser. Booty Bands, ogsåkendt som Glute Bands, er blevet ekstremt populære...
	16-04-2024 kl. 12:00 Jump box Multi Plyo 3-i-1 med mulighed for en højde på 40cm, 50cm og 60cm. (16" - 20" - 24") En jump box - også kendt som plyo...
	09-02-2024 kl. 12:00 Add-On Flex Plates. Optimer din træning med ATX Add-on flex plates. Er du klar til at tage din træning til det... Add-On Flex Plates. Optimer din træning medATX Add-on flex plates. Er du klar til at tage din træning til det næste niveau? ATX® Add-On Flex Plates -er det perfekte værktøj...

Fem FITNESS-råd

Få lagt et træningsprogram med hjælp fra en instruktør.
Træn med en makker. I kan motivere hinanden og gribe ind, hvis vægten bliver for tung.
Hvis noget føles for tungt, så gå et vægttrin ned. Pres ikke kroppen for hårdt.
Træn ikke den samme muskelgruppe to dage i træk. Det er bedst at vente 48 timer mellem træningen.
Husk væske og træn ikke, når du er alt for sulten.

Borg-skalaen